择一事,做一生,惠众生,才是幸福的泉源

2022-09-13 19:14 来源: 张国荣


编按:世界卫生组织(WHO)调查发现,全球每40秒就有一人自杀。连台湾青少年自杀率也创20年新高,每十万人中,有4.4人自杀。有些学校开始开设“幸福人生”或“生命的意义”的课程,希望未雨绸缪。(本文摘自《该怎么成就你的人生》一书,作者为洪兰,以下为摘文。)

在高铁上,坐我后面的人小声在讲电话,后来声音逐渐大起来:“我辛苦赚钱给你去念书,不是要你去修什么阿里不达的课,幸福为什么要修?你有书念就是幸福,哪里还需要花钱去学?”

人的眼睛可以闭上不看,耳朵却无法关掉不听,我只好站起来去上厕所。回来时,那人正好抬起头,跟我打了个照面。我一看,认识,但不熟。他也想起我是个老师,便立刻问我,耶鲁不是很有名的大学吗?为什么会开“幸福心理学”这种没什么意思的课?

原来他的女儿这学期抢上了这门秒杀的热门课,很高兴的打电话回家向父母邀功,不料爸爸觉得这种课是营养学分,不值得修,两人起了争执。

以前大学很少开这种课,但是最近渐成趋势。一个原因是现在人愈来愈不快乐,焦虑、忧郁、精神方面疾病大幅上升。2018年美国大学健康协会调查发现,有12%大学生想过自杀、87%学生觉得压力超越他们负荷、43%说他们沮丧到无法正常运作;英国针对100所大学、三万八千名学生做调查,也发现1/3学生有严重心理问题,有一半考虑过自我伤害。

这现象在成人中更严重,世界卫生组织(WHO)调查发现,全球每40秒就有一人自杀。过去的45年中,自杀率上升了60%;连台湾青少年自杀率也创20年新高,每十万人中,有4.4人自杀。有些学校开始开设“幸福人生”或“生命的意义”的课程,希望未雨绸缪,早早告诉学生生命的目的和意义,免得将来遗憾。

图/仅为情境图。取自pexels

我劝这位爸爸先上网看一下课程内容再生气,或许他女儿有需要。

目前主流文化价值观,是创建在物质层面上,因为缺少精神支柱,空虚、孤独和寂寞便随之而来。很多人不了解,最想要的东西,其实不见得是真正对你好的;小时候看过一本小说叫《金色夜叉》,讲的就是追求金钱的代价,吓坏了我。

美国研究发现,只要年收入超过七万五千美元,后面多加个零带来的快乐,比不上口袋里只有十块钱时突然捡到100元那般快乐;一个赢了千万元乐透奖的人,第二年的快乐指数降到6.7,比一般人的6.5只多0.2而已。容貌更是镜花水月,它随时光褪去,自古美人如名将,不许人间见白头,追求它只会愈来愈沮丧。

真正的快乐来自帮助别人时,内心的喜悦,《道德经》说:“既以与人,己愈多。”我父亲也说:

有形的东西愈用会愈少,但是无形的东西却愈用愈多,坐吃山会空,智慧却愈用愈聪明,慈悲心愈用愈大。

快乐一定要有意义,没有意义的快乐不能持久。

现在年轻人不知道职业(job)、事业(career)和志业(calling)的差别,因此会迷失在事业带来金钱和地位假象中。一个人若能找到自己的志业,那麽不论物质报酬有多少,他的人生是满足的。

生命只有在找到自己存在的价值,做一个被需要的人才有意义。择一事,做一生,惠众生,听起来好像老套,其实它才是幸福的泉源。

本文由:OD·体育(电竞)官网入口 提供

关键字: OD·体育(电竞)官网入口-在线app